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时长:00:00更新时间:2024-01-08 19:21:17
花生木瓜排骨汤是一道营养丰富的汤品,它能够提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质。下面是制作花生木瓜排骨汤的做法。材料。- 500克排骨;- 1个木瓜;- 100克花生;- 适量盐和胡椒粉;- 适量清水;步骤。1.将排骨洗净后切成小块,放入开水中焯水,去除血水和杂质。2.花生用清水洗净后,放入滚水中焯水,沥干备用。3.木瓜去皮,切成小块,去除瓤和黑色部分。4.取一个锅,加入适量清水烧开,放入排骨、花生和木瓜块,煮沸后转小火慢炖。5.炖煮约2-3小时,直到排骨和花生都煮烂,木瓜变得软糯。6.最后,加入适量盐和胡椒粉调味即可。温馨提示。1.慢炖时间可以根据个人口感来决定,煮得时间越久,口感会更加醇厚。2.可以根据个人口味加入其他调料或配料,如枸杞、红枣等,增添汤的口感和营养价值。
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