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时长:00:00更新时间:2024-01-09 05:45:45
红枣补血汤是一道非常受欢迎的养生汤品,具有补血美容的功效。下面是红枣补血汤的几种常见做法供参考。做法一:红枣银耳补血汤。所需材料:红枣15颗、白木耳15克、红枣10颗、红糖适量。1.将白木耳用清水浸泡30分钟,洗净备用。2.红枣去核,放入清水中浸泡15分钟。3.锅中放入适量清水,加入红枣和白木耳,煮沸后转小火慢炖30分钟。4.倒入适量红糖搅匀即可食用。做法二:红枣黑豆补血汤。所需材料:红枣10颗、黑豆适量、糯米适量、红糖适量。1.将黑豆与糯米混合洗净,然后用清水泡4-5小时。2.锅中加入适量清水,将泡好的黑豆糯米放入锅中,煮开后转小火煮约1小时。3.加入红枣煮15分钟,再加入适量红糖搅匀即可。做法三:红枣桂圆补血汤。所需材料:红枣15颗、桂圆适量、冰糖适量。
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