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时长:00:00更新时间:2024-01-09 06:07:49
泥鳅催乳汤是一道传统的汤品,可以帮助催乳。下面是泥鳅催乳汤的简单做法。材料。- 泥鳅:500克;- 姜片:适量;- 枸杞:适量;- 红枣:适量;- 料酒:适量;- 盐:适量;步骤。1.将泥鳅洗净,去除杂质,用温水泡一下,然后沥干备用。2.锅中加入适量清水,放入姜片煮沸,用料酒煮熟泥鳅,捞出备用。3.锅中再加入适量的清水,放入泡发后的红枣、枸杞,煮开一会。4.将煮好的泥鳅放入锅中,煮沸后继续煮5分钟左右。5.最后根据个人口味加入适量的盐,搅拌均匀即可。这样,一道美味的泥鳅催乳汤就做好了。喝泥鳅催乳汤有助于促进乳汁分泌,适量饮用对妈妈的身体恢复和宝宝的健康发育都有好处。
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