专题文章
时长:00:00更新时间:2024-01-09 05:27:53
牛孕妇骨头汤是一道营养丰富的汤品,可以为孕妇提供丰富的蛋白质和钙质。下面是牛孕妇骨头汤的简单制作方法。所需材料。- 牛骨:500克;- 生姜:适量;- 蒜瓣:适量;- 洋葱:适量;- 胡萝卜:适量;- 牛番茄:适量;- 大葱:适量;- 香菜:适量;- 盐:适量;步骤。1.将牛骨洗净,放入大锅中,加入足够的水,煮沸后焯水,倒掉浑浊的水,洗净骨头。2.准备一些生姜片、蒜瓣、洋葱、胡萝卜、牛番茄、大葱等辅料,切成适当大小的块状备用。3.将处理好的牛骨放入清水中,加入所有辅料,大火煮沸后转小火慢炖2-3小时,使牛骨的营养充分释放出来。4.炖煮完成后,将汤滤出,取出牛骨和辅料。5.在滤出的汤中加入适量的盐进行调味,根据个人口味可适量添加一些胡椒粉、食用油或其他调料增香。
查看详情