专题文章
时长:00:00更新时间:2024-01-09 08:54:36
美容甜品汤是一种使用天然食材制作的可以美容养颜的甜品。下面是一种常见的美容甜品汤的做法。材料。- 1个洋参;- 6个莲子;- 10个红枣;- 适量冰糖;- 适量水;步骤。1.将洋参洗净切块备用。2.莲子泡水20分钟,红枣洗净备用。3.锅中加入适量水,放入洋参、莲子和红枣,大火烧开后转小火煮30分钟。4.然后加入适量冰糖,继续慢慢煮至冰糖完全融化。5.关火,待汤稍微放凉后即可食用。这种甜品汤富含洋参中的人参皂苷和茯苓酸、莲子中的淀粉、蛋白质、磷脂等,以及红枣中的维生素等,对美容养颜具有一定的效果。每周适量食用可以帮助肌肤补充养分,增强肌肤弹性,改善肤色暗黄等问题。
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