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时长:00:00更新时间:2024-01-09 08:38:16
产妇丝瓜汤是一道非常滋补的汤品,适合产后妇女食用,有助于恢复身体健康。以下是产妇丝瓜汤的几种常见做法。1.传统做法。材料:丝瓜半根,鸡胸肉100克,莲子适量,红枣适量,盐适量。步骤:将丝瓜去瓤,切成小块;鸡胸肉切片;将丝瓜、鸡胸肉、莲子和红枣放入锅中,加足够的水,煮开后转小火炖煮30分钟左右;最后加入适量的盐调味即可。2.榨菜丝瓜汤。材料:丝瓜半根,榨菜适量,冬瓜适量,木耳适量,香菜适量,盐适量。步骤:将丝瓜切成丝瓜丝;榨菜切细丝;冬瓜切块;木耳泡发,切成小块;将丝瓜丝、榨菜、冬瓜、木耳放入锅中,加水煮开;煮开后转小火继续炖煮约20分钟;最后加入适量的盐调味,撒上香菜即可。3.蛋花丝瓜汤。材料:丝瓜半根,鸡蛋2个,鲜虾仁适量,香菜适量,盐适量。
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