专题文章
时长:00:00更新时间:2024-02-18 23:31:49
山东大学齐鲁医院。春季养肝,适当吃韭菜可助于滋养肝脾两脏:1. 春天养生以养肝为先,适当吃些性温的韭菜可以温中、下气,增强肝和脾胃功能。2. 养肝要注意饮食,少吃酸味食物,多吃甘味食物,如南瓜、红豆、花生,可以同时滋养肝脾两脏。3. 如果出现肝火旺盛等不适症状,要及时到医院的中医内科就诊,医生会完善望、闻、问、切四诊,查明具体病情。4. 日常生活中应保持心胸开阔,心态平和,如果遇到不愉快的事情,需要及时宣泄,防止肝气郁结。
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