专题文章
时长:00:00更新时间:2023-11-18 16:07:33
以下是一些常见的野菜,被认为对降血糖有益的。1、苦瓜:苦瓜被广泛认为是降低血糖的食物之一,它含有一种叫做“镁果儿”(charantin)的成分,被认为有助于控制血糖。2、蒲公英叶:蒲公英叶被认为有降低血糖的作用。它富含维生素和矿物质,并含有一种称为叶酸的物质,被认为具有减少胰岛素抵抗的效果。3、捕蝇草:捕蝇草是一种草本植物,被认为对降血糖有益。它含有一种叫做‘绿花素’(glucofrangulin A)的成分,被认为有助于降低血糖。4、芦笋:芦笋富含纤维和抗氧化剂,并且被认为有助于降低血糖水平并提高胰岛素敏感性。
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