晚上喝柠檬水有以下好处。1.补充维生素C：柠檬富含维生素C，可以增强免疫力，提高抵抗力。2.排毒养颜：柠檬水可以促进身体的新陈代谢，帮助排除体内的毒素，同时也有助于保持皮肤的亮丽和健康。3.改善消化：柠檬水具有促进消化的作用，可以缓解胃部不适和胀气。4.提供水分：晚上喝柠檬水可以有效补充水分，保持身体的水平衡。一些可能的坏处。1.刺激胃酸分泌：柠檬水的酸性可能会刺激胃酸分泌，对于某些胃部敏感或胃酸过多的人可能会引起不适。2.牙齿损伤：柠檬中的柠檬酸可能对牙齿造成腐蚀，如果经常喝柠檬水可能导致牙齿敏感和牙釉质损伤。3.影响睡眠：柠檬中含有柠檬酸，有些人可能对柠檬酸敏感，喝柠檬水可能会导致胃部不适或影响睡眠质量。