春季老年人如何进行运动调养。寒冷的冬季人们多在室内活动，室外运动锻炼减少，因脏腑器官的功能均有不同程度的下降。春节里可以选择户外锻炼的项目，老年痴呆患者以及有肢体运动功能障碍患者可以在家属以及护理人员的协助下进行被动运动或者是缓慢踱步等。身体活动比较理想者，可以选择太极拳、太极剑，体操、散步、慢跑、郊游、登山等活动项目，进行这些锻炼可以使身体在春光下最大限度的吸取大自然的活力，有利于人体吐故纳新，采纳真气、强壮筋骨，充养人体脏腑。