秋季适量喝绿豆汤有益处，但不可过量：1. 绿豆汤含有丰富营养：绿豆汤中含有蛋白质、维生素、碳水化合物以及各种微量元素，能够为身体提供能量，加速新陈代谢。2. 适量喝绿豆汤有助于补充水分：秋季天气干燥，适量喝绿豆汤能够给身体补充水分。3. 不可过量食用：绿豆性味寒凉，不易消化，过量食用可能对肠胃造成负担，出现腹泻、腹胀、恶心等症状。建议在医生指导下进行相应处理。