一、长期拖欠信用卡没钱还款可以申请不还利息吗。1、主动和银行联系。银行是不会主动和持卡人协商还款的，需要持卡人自己打银行电话联系，这就要求逾期后千万不能失联，催收电话要记得接，就算没钱还款也要承诺会还款，不能一次性还清每个月多少也要还一点，表示出自己的还款意愿。2、提供资料证明。协商减免利息的前提是要有还本金的能力，可以提供名下的存款证明、收入证明等，让银行知道自己已经筹好了还本金的钱，能够一次性把本金给还上。重点是证明自己是非恶意逾期，只是迫于一些不可抗力因素实在无法还款，所以贫困证明也必须提供。