酒在大多数人眼里看来都是只有害处的产品，实际上酒也是有一定好处的，果酒也是一样，因此在这里便要了解一下果酒有什么好处？喝水果酒都需要注意什么？果酒有什么好处。1、果酒有利于调节情绪、保持身材 酒精含量低，有益健康。2、果酒中虽然含有酒精，但含量与白酒、啤酒和葡萄酒比起来非常低，一般为5到10度，最高的也只有14度，所以可以当作饭后或睡前的软饮料来喝。3、果酒里含有大量的多酚，可以起到抑制脂肪在人体中堆积的作用，此外，与其他酒类相比，果酒对于护理心脏、调节女性情绪的作用更明显一些。4、具有降压降脂、防止血管硬化、增强血管韧性、改善皮肤(包括头皮)血液供应、美白营养肌肤、延缓衰老、防癌抗癌、补血、促进免疫力等功效。喝水果酒都需要注意什么。