专题文章
时长:00:00更新时间:2023-10-24 05:38:51
都说豆芽的热量是比较低的,绿豆芽又是人们都喜欢的蔬菜,那这绿豆芽的热量又多少?在减肥的时候适合吃吗?绿豆芽热量多少卡。绿豆芽是热量比较低的一种蔬菜,一般100克绿豆芽含有的热量大概在30卡左右,绿豆芽是绿豆发的芽,是一种寒性食物,有清热解毒,防暑解暑,利水消肿的作用,绿豆芽中含有丰富的维生素C,可以清除血管壁胆固醇和脂肪的堆积,预防心血管疾病,含有人体必需的多种氨基酸,可以增强抵抗力,可以防止脂肪在皮下形成,可以维持体重,可以减肥。绿豆芽减肥期间能吃吗。
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