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时长:00:00更新时间:2023-11-07 10:58:51
随着人们生活水平的不断提高,可以被搬上餐桌的食材也越来越丰富,而食材也是由酸碱之分的,合理搭配食材是可以通过食物来调节体内酸碱平衡的,而强碱性食物有哪些呢,碱成分高的食物有哪些呢,本文就为大家盘点并简单介绍十大碱性食物排名,一起来简单了解下吧。1.莲子;每年夏天过后下来的莲子不仅可以生食,还有制干的可以买,用来炖汤是极好的,在中医方面它是具有养心安神、补脾止泻的功效,并且还有着扩张外周血管、降低血压等功效,是对身体较为有益的一种食物。2.香菇;香菇除了人们在市面上能买到的新鲜香菇,还有香菇干可以买,不仅可以用来炒菜食用,还有这一定的药用价值,在国内香菇已经有着800多年的种植历史,并且因其中含有丰富的矿物质,因此成为补钙、补铁的良好来源,并且成为抗佝偻病的重要食物之一。3.核桃;
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