气血对于一个女人来说很重要，气血足的女性面色红润、身体健康，气血不足的女性，面色暗黄，月经也不调，所以女性一定要注重自身气血的补充。那么女人吃什么可以补气血呢？下面为大家介绍9种食物补气血。女人常吃9种食物补气血。1.葡萄；葡萄味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。常吃有补气血，强筋骨，利小便。宜于血虚便秘，脾虚食少，脾虚。2.桂圆；桂圆可补脾补血，补心安神，还能缓解因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适，是一种不错的养气血佳品。女性可以将桂圆和红枣一起食用，特别是女性月经期过后身体虚弱的时候进行调补，效果会更好。3.猪肉；猪肉能补气血是因为含有血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血，而且猪肉美味的烹饪办法有很多，比如说小炒肉、焖肉等等。4.红枣；