专题文章
时长:00:00更新时间:2024-05-03 21:02:29
调理高血糖、高血脂可从以下方面入手:1. 调整饮食结构:增加粗纤维食物,减少高糖、高脂食物摄入;烹饪方法以炖、煮为主,每日摄入总热量不超过2000kcal;保证油脂用量小于30-40g,胆固醇摄入量<200mg。2. 进行体育锻炼:每天运动30-60min,以有氧运动为主,如慢跑、太极拳、游泳等,心率加快但不心慌。3. 药物治疗:二甲双胍、格列本脲、阿卡波糖等药物可降低血糖;瑞舒伐他汀、普伐他汀、匹伐他汀等他汀类降脂药物可降低血脂。
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