专题文章
时长:00:00更新时间:2024-05-03 06:25:40
一天喝8杯水需根据具体情况分析:1. 对健康人有益:一天喝8杯水可提高新陈代谢、加速血液循环,有利于维持水和电解质平衡以及促进消化与吸收,缓解预防便秘。2. 不适用于所有人:对于水肿、心力衰竭、肾功能不全、水钠潴留引起水肿的人建议限制水摄入,大量喝水可能会加重身体负担,不利于病情的恢复。3. 适当喝水有助于缓解预防尿路问题:对于有肾结石、输尿管结石、尿路感染的人群,适当多喝水能够冲刷尿道,加速结石的排出,减少炎症刺激。
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