专题文章
时长:00:00更新时间:2024-05-03 08:47:42
华中科技大学同济医学院附属同济医院。半夜小腿抽筋的原因及治疗方法:。1. 剧烈运动:剧烈运动后没有及时拉伸,导致乳酸堆积,容易引起小腿肌肉痉挛,可通过局部按摩缓解。2. 受凉:晚上不注意腿部保暖,导致小腿肌肉长时间受到寒冷刺激,容易出现痉挛、酸胀感,可通过热敷改善。3. 腰椎间盘突出症:长时间保持固定姿势或睡眠姿势不正确,可能导致腰椎间盘突出症压迫腿部神经根,导致小腿肌肉痉挛、麻木、无力等症状,可服用马来酸氟吡汀胶囊等药物治疗,平时注意防止腰腿着凉,保持正确的姿势,加强腰背部肌肉的训练。
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