南阳市三中有3个校区。分别是：南阳市第三中学位于南阳市宛城区建设东路，南阳市第三中学（伏牛路校区）位于南阳市宛城区伏牛路，南阳市第三中学（紫竹林校区）位于南阳市宛城区十六中附近。南阳市三中作为南阳市示范学校、全国精神文明建设先进单位的南阳市三中，始终把加强师德师风作为学校的一项重要工作来抓，并落实到学校教育教学工作的各个环节之中。南阳市三中为南阳历史名校，历经百年，几经沧桑，全校师生同舟共济，创立多种新式教育法，师生平等，相处亲切。