标题：简单又美味的家庭早餐。功效：提供营养丰富的早餐，增加能量，促进家人的身体健康和活力。材料。1.鸡蛋3个；2.面包片4片；3.牛奶1杯；4.花生酱适量；5.蔬菜（例如番茄、黄瓜等）适量。6.水果（例如香蕉、草莓等）适量。7.奶酪丝适量；8.盐、黑胡椒粉、碎椰子适量。做法步骤。1.热锅煎鸡蛋：在平底锅中加热少许植物油，待油热后打入鸡蛋，轻轻搅拌煎至蛋液凝固成熟的鸡蛋。放入盘中备用。2.制作花生酱三明治：将一片面包涂抹适量花生酱，另一片面包放在上面。可以根据个人口味添加脆片或蔬菜。切成适当大小备用。3.水果沙拉：将选择的水果洗净切片，放入碗中。加入适量的椰子碎作为装饰。4.准备配菜：将番茄、黄瓜等蔬菜洗净切片。5.调味鸡蛋：将煎好的鸡蛋切成块，加入少许盐和黑胡椒粉进行调味。