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时长:00:00更新时间:2024-03-16 17:03:43
龙骨莲藕汤是一道滋补养生的汤,下面是它的做法。材料。- 龙骨250克;- 莲藕500克;- 姜片3片;- 蒜瓣3瓣;- 料酒1汤匙;- 盐适量;- 鸡精适量;- 清水适量;步骤。1.龙骨洗净,用清水浸泡30分钟,然后沥干备用。莲藕去皮,切成片状备用。2.热锅加入适量油,加入姜片和蒜瓣炒香。3.加入龙骨炒至变色后,加入料酒煮一会儿去腥。4.加入足够的清水,大火煮沸后转小火慢慢炖煮1小时。5.汤炖煮期间,可撇去浮沫。6.1小时后,加入莲藕片,继续炖煮30分钟。7.最后加入适量的盐和鸡精调味,煮几分钟即可。龙骨莲藕汤熬煮时间较长,香味浓郁,汤底醇厚,适合健康养生。根据个人口味,可加入适量的其他调味品。
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