大姨妈血的清洗方法有以下几种。1.冷水清洗：将血渍的部位放入冷水中浸泡一段时间，再用手轻轻搓洗，直到血迹清除为止。2.生姜水清洗：将姜切片，用开水冲泡成姜水，将血渍的部位放入姜水中浸泡片刻，再用手轻轻搓洗，可以帮助去除血渍。3.盐水清洗：在清水中加入盐，将血渍的部位放入盐水中浸泡片刻，再用手轻轻搓洗，有助于去除血渍。4.洗衣液清洗：将血渍的部位涂上洗衣液，用温水轻轻搓洗，再用清水冲洗干净。请注意，在清洗之前，可以先用纸巾或棉布吸去血迹表面的多余血液，使清洗更加方便。同时，尽可能在血渍出现后越早清洗，以避免血渍的固化和难以去除。