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时长:00:00更新时间:2024-03-18 18:38:49
枸杞是一种中药药材,据传统医学认为,枸杞具有滋阴补肾、明目等功效。对于血糖高的人来说,可以适当饮用枸杞泡水,但需要注意以下几点。1.控制用量:虽然枸杞有一定的保健作用,但过量食用可能会引起不适。一般建议每天饮用10-15克(约一小把)的枸杞即可。2.泡水时间:将枸杞泡水时,可以用温水或热水冲泡,泡的时间最好不超过15分钟,以免药效太浓。3.功效时间:枸杞泡水的保健功效不是立竿见影的,需要长期稳定饮用才能体现出明显的效果。4.配合药物治疗:如果你有血糖高的病史,建议在医生指导下进行治疗,不要单纯依靠枸杞泡水来降血糖,以免延误治疗时机。
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