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时长:00:00更新时间:2024-03-18 18:11:46
冬笋可以用来炖汤来补身体。以下是一种简单的方法。材料。- 冬笋;- 鸡肉或瘦肉;- 枸杞子;- 姜片;- 盐;- 水;做法。1.将冬笋去皮,洗净切片备用。2.鸡肉或瘦肉洗净切块。3.热锅加水,将冬笋、鸡肉或瘦肉、姜片和适量的枸杞子放入锅中。4.加盖,用中小火慢炖一至两个小时,直至汤汁浓郁。5.最后加适量的盐调味即可。这样炖冬笋的汤可以温暖身体,补充营养,增强免疫力。同时,冬笋含有丰富的膳食纤维和矿物质,有助于消化和排毒。这道汤不仅美味,而且有助于保持健康和提高身体的免疫力。
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