葱白泡水喝的功效如下：1.清肺排毒：葱白富含维生素C和抗氧化物质，具有很强的清除自由基和抗氧化能力，有助于清除体内毒素，保护肺部健康。2.改善消化：葱白中的纤维素可以促进肠道蠕动，增强消化功能，减少便秘和胃胀等问题。3.提高免疫力：葱白富含维生素C和矿物质，有助于增强免疫系统功能，提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。4.利尿消肿：葱白具有利尿作用，可以促进体内废物和多余水分的排出，减少身体浮肿和水肿。需要注意的是，葱白泡水饮用时，应适量饮用，避免过量导致胃部不适。另外，葱白泡水的效果可能因个人体质而有所差异，如有特殊情况或身体不适，请咨询专业医生的建议。