专题文章
时长:00:00更新时间:2024-03-18 18:22:33
干荔枝煮水的主要功效包括。1.补充水分:荔枝煮水可为身体提供水分补充,有助于保持身体水分平衡,防止脱水。2.缓解口渴:荔枝具有酸甜可口的风味,煮水后更能调解口感,消除口渴感。3.提供营养:荔枝中含有丰富的维生素C、维生素B和矿物质等营养物质,煮水后一部分营养物质会溶解在水中,可供人体吸收。4.促进消化:荔枝煮水对于促进消化具有一定的帮助,可缓解胃部不适,提高食欲。5.抗氧化作用:荔枝中含有丰富的抗氧化物质,可中和体内自由基,延缓细胞老化,对抗氧化应激有一定作用。
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