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时长:00:00更新时间:2024-03-18 16:20:25
燕窝具有滋阴补肺、润肺止咳的效果,可以帮助缓解咳嗽和喘息症状。以下是一个简单的炖燕窝止咳平喘的方法。材料。- 干燕窝一两;- 冰糖适量;- 清水适量;步骤。1.将干燕窝用清水浸泡至软化,洗净沥干备用。2.将燕窝放入炖盅中,加入适量清水,水量覆盖燕窝即可。3.加入适量的冰糖,根据个人口味可以增减糖量。4.盖盖,放入炖锅中,用小火炖煮1-2小时,直到燕窝完全溶化为止。5.取出炖好的燕窝汤,可根据需要加入少量的冰糖再次焖煮一会儿。喝热燕窝汤可以舒缓咳嗽和喘息症状,对于缓解肺热燥咳、干咳等症状有一定的效果。需要注意的是,燕窝具有滋阴润燥的作用,不宜过多食用,一周1-2次为宜。另外,对于慢性呼吸道疾病患者,建议在医生的指导下食用燕窝。
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