酸石榴籽煮水有以下几种功效。1.抗氧化：酸石榴籽富含维生素C和多种抗氧化物质，可以帮助清除自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老。2.收敛作用：酸石榴籽煮水可以用于清洁皮肤并收敛毛孔，有助于改善皮肤质地和减轻油脂分泌过多的问题。3.抗炎作用：酸石榴籽中含有丰富的植物化合物，具有抗炎作用，可以帮助缓解肌肤不适和红肿。4.促进消化：酸石榴籽煮水可以帮助消化系统功能正常运作，缓解消化不良等问题。5.补充营养：酸石榴籽中富含维生素和矿物质，可以为身体提供所需的营养物质，有助于保持健康。