参加一次爱国主义教育活动、开展一次青年志愿者服务活动、为回报父母、长辈做一件实事、开展一次社会调查、读一本好书、参加一项文体活动。1、参加一次爱国主义教育活动。通过参加一项“爱国百分百”寻宝大行动，参观各类纪念馆、展览馆、革命遗址、烈士墓，参加夏令营，观看一部爱国影视片，接受一次爱国主义教育和革命传统教育。2、开展一次青年志愿者服务活动。立足实际，开展助老扶幼、助困扶弱、服务“三老、清捡垃圾、保护环境、公益宣传、秩序维护等各种形式的青年志愿者服务活动。做到既作贡献，又长才干。3、为回报父母、长辈做一件实事。通过为父母、长辈做饭、洗衣、整理家务，或过生日、检查身体等多种形式，进行面对面、心与心的交流，学会体谅关心父母，切实接受家庭美德教育。