红糖姜枣茶具有以下功效作用。1.暖胃消食：红糖姜枣茶可以促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，提高食物的消化吸收能力，缓解胃部不适和消化不良。2.祛寒暖身：红糖姜枣茶具有温热的性质，可以促进体内血液循环，增加体温，改善寒性体质，对寒冷引起的手脚冰冷、腰腿酸痛等症状有一定缓解作用。3.理气止痛：红糖姜枣茶中的姜和枣具有理气活血的作用，可以缓解经期腹痛、胸闷气滞等症状，促进气血的畅通。4.提神醒脑：红糖姜枣茶中的红糖含有丰富的能量，同时姜中的挥发油成分能够促进血液循环，使身体得到充足的氧气供应，提高大脑的活跃度，增强记忆力和思维能力。5.调节情绪：红糖姜枣茶中的红糖和姜对身体具有安抚和舒缓的作用，可以缓解焦虑、紧张和疲劳等情绪，提高心情，减轻压力。