1、材料：小米100克枣(干)30克、赤小豆15克、红糖10克。2、赤小豆洗净泡涨后，先加水煮至半熟，再加洗净的小米、红枣(去核)，煮至烂熟成粥，以红糖调味，即可。3、红枣小米粥，养胃补气补血，还适合给消化不良、伴有厌食的脾虚的孩子食用。

1、山药小米粥的做法：原料：小米 100克、山药 200克、和田玉枣 9个、水 800克。做法：先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。山药洗净，去皮。切成片状。小米淘洗干净。锅里放水，把红枣、小米放入锅中。放入山药。盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了。2、功效与作用：

1、砂锅添水烧开，将淘干净的小米倒入锅中熬煮即可。2、若是添加肉糜或是蔬菜，要按成熟的时间顺序来依次添加到锅内。3、一岁的宝宝不止可以喝小米粥，断面鸡蛋糕也是很好的辅食，可以由少到多的慢慢给宝宝添加食用。

1、材料：海参2头、小米50g、葱1棵、盐适量、白胡椒适量、姜适量。 2、锅中加入纯净水，大火烧开。 3、水烧开后加入小米，煮开后转小火慢煮20分钟。 4、海参切片，姜切丝葱切葱花备用。 5、20分钟小米煮粘稠，倒入海参、姜丝小火再煮10分钟。 6、最后加入盐、白胡椒、葱花、调味。 7、滋补养胃的海参小米粥就做完成了。

1、小米粥主要是用小米泡水半小时以后，通过大火烧开、小火慢炖制作而成的一种营养粥品。2、口感鲜美、营养价值比较丰富，里面还有大量的蛋白质和氨基酸。可以促进新陈代谢，并且可以起到清热利湿、解毒降火的功效。对于咽喉肿痛、口舌生疮等上火现象有很好的辅助治疗作用。3、小米粥的膳食纤维比较丰富，能够促进肠道蠕动，对于大便干燥有辅助治疗作用。

1、食材：海参50g，小米200g。2、把小米淘洗干净，用清水泡上，水自己适量放就行；3、蔬菜和海参清洗洗净，切姜丝和葱花，滋秋海参切片；4、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌；5、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖；

1、小米粥的功效与作用。促进消化，补血，滋阴，明目，健脾养胃，安眠。2、小米粥的做法：把小米淘洗干净并沥干水分，枸杞洗净，泡水待用。锅内加水，放入小米，大火烧开后小火熬制，小火煮20分钟左右。倒入泡好的枸杞，5秒后关火后即可盛出食用。

1、宝宝吃的小米粥做法：（1）食材：怀山药40克(鲜品约100克)，小米50克，白糖适量。（2）将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。2、宝宝吃小米粥的功效：小米富含B族维生素和铁，其中所含膳食纤维性质柔软，容易烹熟，口感好，易消化，适合肠胃功能较弱的婴幼儿食用。小米具有防止消化不良及口角生疮的功能，加藜麦、红枣等一起熬，营养更全面。