安徽医科大学第一附属医院。有效去除头皮屑小妙招：。1. 改善生活方式：避免进食辛辣、刺激性、油腻、高糖食物，避免熬夜，适当补充维生素。2. 药物治疗：口服适量维生素B2、维生素B6或复合维生素B。3. 对因治疗：a. 脂溢性皮炎：可服用维生素B2、B6或维胺脂胶囊，炎症明显可在医生指导下服用抗生素。

吉林大学第一医院。去除头皮屑的小妙招：。1. 保持头皮清洁：不注意个人卫生和不勤洗头会导致头皮屑过多。建议至少两天洗一次头，过多次数会使发质受损。2. 啤酒去屑：将适量啤酒放在洗发水上，坚持使用一段时间可去除头皮屑。3. 抗真菌药物：头皮屑过多因头皮皮脂分泌旺盛可使用抗真菌药物洗头，如酮康唑洗剂、克霉唑洗剂等。4. 补充B族维生素：头皮屑过多可能缺乏B族维生素，可多吃绿叶蔬菜、含B族维生素的杂粮或服用复合B族维生素片。

有效去除头屑需针对病因治疗：1. 脂溢性皮炎：遵医嘱应用水杨酸等抑菌消炎的药物，日常可使用含酮康唑、二硫化硒等清洗剂清洁头皮；2. 头癣：早发现、早治疗，使用硫磺皂或其他药用洗发剂清洗头皮，并遵医嘱使用碘酊、联苯苄唑溶液等抗真菌药涂抹患处，对患者使用过的洗涤用品及理发工具进行煮沸消毒；3. 银屑病：遵医嘱局部涂抹外用药物进行皮肤屏障的保护，加强控油和保湿，配合物理疗法进行治疗。

福建医科大学附属第一医院解决头屑问题的方法：1. 勤洗头，每天最好洗一次2. 用鲜姜水洗头可去头屑，每周两次为宜3. 头部按摩也有一定的效果，每晚睡前用梳子轻梳头发或用手按摩头皮4. 清水陈醋混合后洗头也有帮助，150毫升陈醋加入1公斤清水即可。头屑多与新陈代谢过快、皮脂分泌过多等有关，以上方法可缓解头屑情况。注意不要用手搔抓头皮，会导致头皮屑增多。

中国中医科学院西苑医院去除头皮屑的小妙招：1. 用盐水按摩头部：在洗头时撒上盐，按摩头部后再用洗发水洗，能减少头皮屑产生。2. 用醋水洗头：在清水中加少许陈醋，浸湿头发后待会，再用普通洗发水洗，有一定去皮屑效果。3. 用姜水洗头：用生姜切片放入热水中，待姜水降温后洗头，也有一定效果。平时多休息，多吃蔬菜水果，避免辛辣油腻食物有助于去除头皮屑。如头皮屑较多，建议去皮肤科检查，排除器质性病变引起的可能。

1、洗完头后，用冷水加醋混合后用来冲洗头皮。或者洗头前，在头发上撒上3汤匙醋，按摩一分钟，用水冲洗干净，然后按正常方式洗头就行了。2、用啤酒去除头皮屑的方法与水加醋差不多，这也是去除头皮屑的最佳方法，十分好用。将啤酒用水稀释，接着用啤酒水洗头，持续用啤酒水洗头15天，头皮屑会自然消失，这种方法也能滋养头发。3、用生姜水清洗头发，要选择新鲜的生姜，将生姜切成薄片，放入水壶中浸泡，烧开水，在沸水中取出姜片，用煮沸的生姜水清洗头发，然后用姜片轻轻擦拭头发，这样可以起到很好的去屑效果。

将茶叶加水煮沸放冷却了洗头，把生姜切片加水烧热了洗头，洗头的时候先用食盐搓揉头发，在倒适量白醋洗头发，洋葱捣烂用纱布包好擦头发，这四个偏方都能起到去屑止痒的效果。1、茶水洗头；茶叶中含茶皂素，而茶皂素的洗涤效果很好，而且具有去屑、止痒的功能，用茶水洗头去屑效果很好。具体做法是将茶叶加水煮沸，待水的温度冷却之后，用茶叶水来洗头并且按摩1~3分钟后洗干净即可。2、姜水洗头；将新鲜的生姜切片放在水壶中，等水烧热后将姜片捞出，用烧好的生姜水来洗头，用捞出的姜片来擦拭头皮可有效去屑。3、白醋+食盐洗头；个人强烈推荐白醋+食盐洗头，具体方法是先用热水打湿头发，然后用适量食盐搓揉头发，这一步可以起到去掉发丝上的头屑的作用，接着倒适量白醋洗头发，最后用洗发水清洗干净即可。就可以起到去屑止痒的效果。

1、将茶叶加水煮沸，待水的温度冷却之后，用之洗头并且按摩1~3分钟后洗净。原理：茶叶中含茶皂素，而茶皂素的洗涤效果很好，而且具有去屑、止痒的功能，而且它是天然的去屑元素，因此去屑的同时对皮肤无刺激性，去屑后头发清新飘逸。2、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。

头皮屑太多可以吃维生素B6或者是多吃一点牛奶，水果和豆类食物来改善也一现象，还需要将正常的作息时间调节过来保持愉悦心情，头屑自然就会变少，或者是使用专用的去屑洗发水来去除头屑，但是洗头的次数不能太频繁，否则头皮太干更容易产生头屑。