吃鱼相对于吃肉来说，更加的容易消化，并且营养含量也很高，只是需要担心宝宝吃鱼容易卡住的问题，选择鱼刺少有营养的鱼类，做汤或者做菜即可，那么宝宝吃什么鱼比较好？下面本网带来介绍。宝宝吃什么鱼比较好。鲈鱼的刺比较少，鱼肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸，鲈鱼的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、维生素以及各种微量元素等营养元素，这些物质都是宝宝生长发育所需要的，常给宝宝吃鲈鱼不仅能健脾胃，对宝宝的大脑发育也很有帮助。黄辣丁是国内非常优质的名贵鱼种，其中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，特别是钙、磷、钾含量很高，常给宝宝吃这种鱼可以起到很好的补钙效果，对宝宝的身高增长也是有大帮助的。

鱼都有刺，只是有的鱼没有那些游离在鱼肉中的细鱼刺。扁鱼、鲇鱼、黄骨鱼、桂鱼、鲈鱼、青鱼等淡水鱼没有细鱼刺，其中罗非鱼的骨头都可以嚼食；大多数海鱼也没有细鱼刺。如一种叫做豆腐鱼的海鱼，骨头非常软，鱼肉和豆腐一样，鱼刺也很少。罗非鱼营养极为丰富和全面，含有丰富的优质蛋白和必需氨基酸，蛋白价值类比鸡蛋，而蛋白含量则比鸡蛋还要高30%以上。罗非鱼含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，在日本，叫这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。选购的罗非鱼以手按肉质有弹性，鱼鳃呈淡红色或暗红色，眼球微凸且清晰，鳞片无脱落，无异味者为佳。活罗非鱼要用新鲜的清水存养，定时更换清水。刚死的罗非鱼应清洗干净后装入保鲜袋，放入冰箱冷冻室保存。

1、多宝鱼刺并不多，其体内的鱼刺基本就是一根主刺，小刺很少。不仅刺少，肉质十分鲜嫩美味。2、多宝鱼的营养价值也是非常高的。胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，助阳提神；经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。中国的食用方法为清蒸、清炖，也是做生鱼片的好材料，其鱼头、骨、皮、鳍也可以做汤。

1、黑鱼刺不多，它只有两排与脊椎骨连着的大刺，很好剔除。黑鱼是一种营养全面、肉味鲜美的鱼类，含有丰富的蛋白质、氨基酸，受到众多消费者的青睐，特别适合滋补调养，食用起来很方便，较适合老人和小孩食用。2、黑鱼性情凶猛，营底栖生活，属于肉食性鱼类，在国外，主要分布在、北地区，在我国则分布的非常广泛。

1、用维生素C软化。细小鱼刺鲠喉，可取维生素C1片，含服，徐徐咽下，数分钟后，鱼刺就会软化消除。2、可以适当的喝一些醋，通过醋酸可以软化鱼刺。可以促进鱼刺进入到胃肠道内。在胃肠道内有胃酸也可以软化或者是融化鱼刺的。

1、黄辣丁，也叫黄颡鱼，不仅肉质非常细嫩，且全身没有小刺，含有丰富的铁、蛋白质、叶酸、维生素B2、维生素B12等营养物质。 2、桂鱼，又被称为鳜鱼、季花鱼，桂鱼肉质细嫩鲜美、刺少肉厚。 3、绿豆鱼，绿豆鱼一般只能长到5-6厘米，其肉厚、鲜嫩味美，是纯天然野生传统家菜之重要原料。 4、麦穗鱼，为小型淡水鱼类，常生活于缓静较浅水区。为平地河川、湖泊及沟渠中常见的小型鱼类，营养价值高。

1、口服橙皮。鱼刺卡在喉咙时，可以取几片橙子皮，稍微切小切窄一点，含在口腔中，再慢慢地下咽，可以化解卡在喉咙的鱼刺。2、饮用橄榄水。取适量的橄榄核磨水，再小口小口地服下，可以帮助化解卡在喉咙的鱼刺。3、大蒜+白糖。大蒜去皮，一片大蒜切成两断后塞入两个鼻孔中，然后，再吞咽一匙白糖，直接咽下，不要喝水，如果鱼刺仍然没的化解，可以再咽一匙白糖，据说这是治卡喉咙的鱼刺最有效的办法。4、立即停止进食，并做吞咽动作。