吃鱼相对于吃肉来说，更加的容易消化，并且营养含量也很高，只是需要担心宝宝吃鱼容易卡住的问题，选择鱼刺少有营养的鱼类，做汤或者做菜即可，那么宝宝吃什么鱼比较好？下面本网带来介绍。宝宝吃什么鱼比较好。鲈鱼的刺比较少，鱼肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸，鲈鱼的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、维生素以及各种微量元素等营养元素，这些物质都是宝宝生长发育所需要的，常给宝宝吃鲈鱼不仅能健脾胃，对宝宝的大脑发育也很有帮助。黄辣丁是国内非常优质的名贵鱼种，其中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，特别是钙、磷、钾含量很高，常给宝宝吃这种鱼可以起到很好的补钙效果，对宝宝的身高增长也是有大帮助的。

1、鲫鱼是一种淡水鱼，它的嘌呤含量并不高。2、每100克鲫鱼之中只含有130毫克的嘌呤，在同类鱼中属于含嘌呤量较低的鱼类，痛风患者和高尿酸血症患者可以适量的吃一些鲫鱼。3、但是需要注意，鲫鱼本身属于一种发物，吃得太多可能会导致红斑、丘疹、瘙痒等过敏现象的发生。所以建议有过敏性疾病的人群最好不要吃鲫鱼，防止造成症状加重。小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助。鲫鱼是一种淡水鱼类，每100g鲫鱼大约含有137.1mg嘌呤，部分痛风患者和高尿酸血症患者，可能担心鲫鱼嘌呤含量较高而不敢食用。其实痛风患者应尽量多食用低嘌呤食物，少食用中嘌呤食物，避免食用高嘌呤食物，而鲫鱼属于中嘌呤食物，除了痛风的急性发作期，其余时间可以适量食用。

1、大黄鱼。在夏季适宜吃的鱼中，黄花鱼营养丰富。大黄鱼属于海鲜鱼类品种，因为生活在海洋中，肉质特别的白嫩鲜美。虽然价格并不便宜，但一直颇受食客的欢迎。立夏前后，正是大黄鱼最肥美的季节。虽然目前市场上供应的大黄鱼都是人工养殖的，但营养价值却是相同的。大黄胃同样也能够帮助开胃，食欲不振的夏天里要多吃。大黄鱼的刺也很少，除了一根主刺外，基本没有小刺，老人孩子都适合。

鱼都有刺，只是有的鱼没有那些游离在鱼肉中的细鱼刺。扁鱼、鲇鱼、黄骨鱼、桂鱼、鲈鱼、青鱼等淡水鱼没有细鱼刺，其中罗非鱼的骨头都可以嚼食；大多数海鱼也没有细鱼刺。如一种叫做豆腐鱼的海鱼，骨头非常软，鱼肉和豆腐一样，鱼刺也很少。罗非鱼营养极为丰富和全面，含有丰富的优质蛋白和必需氨基酸，蛋白价值类比鸡蛋，而蛋白含量则比鸡蛋还要高30%以上。罗非鱼含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，在日本，叫这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。选购的罗非鱼以手按肉质有弹性，鱼鳃呈淡红色或暗红色，眼球微凸且清晰，鳞片无脱落，无异味者为佳。活罗非鱼要用新鲜的清水存养，定时更换清水。刚死的罗非鱼应清洗干净后装入保鲜袋，放入冰箱冷冻室保存。

海鲜煮不熟含有细菌，海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病3。海鲜啤酒同吃惹痛风。在吃海鲜时最好别饮用啤酒。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用海鲜的同时，再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成。所以，在大量食用海鲜的时候，千万别喝啤酒，否则会对身体产生不利影响。菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重，吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。

1、鲅鱼典型的肉多刺少，肉质紧实，味道鲜美，营养丰富。2、鲳鱼也有多种，比如金鲳鱼、银鲳、红鲳鱼等等，其中金鲳体型搅较大，全身一根大刺，小刺很少，而且价格很亲民，非常适合孩子吃。3、罗非鱼有一根主刺，细刺很少。味道鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸及丰富的优质蛋白质、钙、钠等元素。由于没有细刺，所以很适合孩子食用。

1、咽喉部误卡鱼刺，千万不要吞饭吞菜或者喝醋，不仅不能软化鱼刺，帮助其去除，反而会造成咽喉部黏膜损伤或引发食道异物，严重时引发食道穿孔甚至血管损伤。2、咽喉部误卡鱼刺，千万不要吞饭吞菜或者喝醋，不仅不能软化鱼刺，帮助其去除，反而会造成咽喉部黏膜损伤或引发食道异物，严重时引发食道穿孔甚至血管损伤。3、可以用力咳嗽将鱼刺咳出来，也可以用手抠咽部刺激咽部反射促进呕吐，可以将鱼刺吐出来。