首都医科大学附属北京儿童医院。春季补肾养肝的方法：。1. 合理饮食：多吃一些核桃、黑米、糯米、枸杞子等食物，同时多喝水，促进新陈代谢，减轻肝脏肾脏负担。2. 养成良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，适当运动但不过度，保持精神愉悦。3. 泡脚按摩：促进脚部血液循环，达到补肾养肝的目的。提示：春季补肾养肝的方法还有很多，最好在有经验的医生的指导下选择适合自己的方法来补肾养肝。

1、先在水龙头下对猪肚芯简单的冲洗一下，去掉表面明显的杂质，然后接一盆温水，将猪肚芯放盆中进行捏洗，一边抓猪肚芯，一边挤掉表面的黏液，捏洗几分钟后倒掉脏水。2、将初步清洗的猪肚芯放在盆中，在盆中倒入适量的白酒和玉米面，白酒有很好的去腥的作用，而玉米面主要作用是吸附走猪肚芯表面的黏液，因为玉米面比面粉更加粗颗粒，所以摩擦更大，能更好的去除黏液。3、猪肚芯上撒好了白酒和玉米面后就需要进行抓洗，抓洗的时候一定要注意到每一个位置都需要抓洗到，利用玉米面和手挤掉猪肚芯上的黏液，然后再用清水进行清洗。4、表面处理好后，将猪肚芯翻面，先用剪刀剪去内部的白色筋膜，然后按照清洗表面的方式继续清洗内部，依然是撒上白酒和玉米面，然后用手进行抓洗，挤掉猪肚芯表面的黏液，再用清水清洗干净。