<&abs>桃子属于低糖水果，它的含糖量一般为2%左右。<&list> 水果中的含糖量一般分成三类； <&order>含糖量在10%以下的称为低含糖量水果。<&order>含糖量在10%-20%的水果称为中含糖量水果。 <&order>含糖量超过20%以上的水果称为高含糖量水果。

<&abs>桃子属于低糖水果，它的含糖量一般为2%左右。<&list> 水果中的含糖量一般分成三类； <&order>含糖量在10%以下的称为低含糖量水果。<&order>含糖量在10%-20%的水果称为中含糖量水果。 <&order>含糖量超过20%以上的水果称为高含糖量水果。

<&abs>桃子属于低糖水果，它的含糖量一般为2%左右。<&list> 水果中的含糖量一般分成三类； <&order>含糖量在10%以下的称为低含糖量水果。<&order>含糖量在10%-20%的水果称为中含糖量水果。 <&order>含糖量超过20%以上的水果称为高含糖量水果。

一、坐月子应如何科学喝汤。分娩后5-7天开始喝促进泌乳的汤。新妈妈刚刚分娩，如果立即喝汤，会分泌大量奶水，而新生儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。加之新妈妈的乳头比较娇嫩，容易发生破损，一旦被细菌感染就会引起乳腺感染，乳房出现红、肿、热、痛，甚至化脓，会造成新妈妈痛苦，也会影响正常哺乳。因此，分娩后，应该吃清淡的食物、喝少量素汤，待5-7天后再开始喝促进泌乳的汤。不要喝脂肪含量过高的汤。脂肪的摄入当然需要，但是过油、过浓的汤(例如肥鸡汤)，属于过高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量增加，而这种高脂肪奶水不能让宝宝很好地吸收营养，还容易使他们发生腹泻。汤里的东西也要吃；

1、火龙果的含糖量仅为14%，介于苹果和梨之间，远低于香蕉、榴莲等水果。所以根本就不能算高糖水果。2、火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动（运动食品）后食用。但火龙果的葡萄（葡萄食品）糖不甜导致大家误以为这是低糖水果，其实火龙果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。