浙江大学医学院附属妇产科医院。去除姨妈血污染衣物的方法：。1. 刚沾上血渍时，应立即用冷水清洗，不易使用热水，因为血液遇热易凝固。2. 清洗姨妈血时，应选择清水，因为经血未凝固时，血红素中的铁是以亚铁形式存在，能溶于水。

复旦大学附属妇产科医院。清洗经血需要注意以下几点：。1. 使用冷水和肥皂清洗：浸泡后使用肥皂搓洗是去除经血的有效方法，不要使用热水，因为热水会使经血中的蛋白质变性凝固更难清洗。2. 需要长时间浸泡的经血渍： 长时间凝固的血渍需要用冷水长时间浸泡，使用加酶洗衣粉或柠檬汁和盐混合清洗效果更佳。3. 经期卫生需要注意： 女性经期免疫力下降，需注意阴部卫生和清洁，若内裤上的经血无法清洗干净需及时更换，避免细菌滋生导致感染。

中南大学湘雅医院。月经期睡觉技巧：。1. 更换长一点的加长版夜用卫生巾或裤型卫生巾，并在睡前更换新的卫生巾；2. 改善睡眠姿势，建议侧卧或平卧，避免趴着睡或翻动幅度较大；3. 床单上铺上旧衣服或毛巾接住经血，既能避免污染床单，也方便清洗；若以上方法仍有漏出情况，建议就医。

血液在空气中保留一段时间后，血红蛋白中的铁发生氧化，蛋白质也已变性，这就是陈久血迹不容易清洗去的道理，需要使用含蛋白酶的洗涤剂进行浸泡洗涤，但要注意水温，如果温度过高酶也会失去活性，浸泡后再进行搓洗，可洗掉血渍。双氧水(过氧化氢）也适合用来洗血渍，选择3%的双氧水倒在毛巾上擦拭血渍处，血渍时间比较久的话,也可以将双氧溶液滴在血渍上，待5分钟左右，再用冷水清洗即可去掉血渍。

1、新鲜血渍：都可用水洗去除。洗时应用干净的冷水洗，再用肥皂或洗衣粉洗。2、较陈旧的血渍：可以用柠檬汁加盐水来洗。待血渍去除后，再用清水漂洗干净。3、沾有血渍，先用生姜擦洗，然后蘸冷水搓洗，可不留痕迹。 在血渍处滴上几滴双氧水，或是用白萝卜汁洗，可以很快将血渍除掉。旧老血渍，均可用硫磺皂揉搓清洗。血液里含有蛋白质，蛋白质遇热则不易溶解，因此，去血渍不可用热水。

1、如果在血渍处滴上几滴双氧水，或是用白萝卜汁刷洗，也可以溶解血渍。 2、新老血迹，都可用硫磺皂揉搓清洗。 3、变干的血迹也可用柠檬汁加盐水洗。 4、生姜切片檫拭血污部分，然后用毛巾蘸冷水檫洗。 5、因为血液中含有蛋白质，蛋白质遇热则不易溶解，所以任何去血渍的方法都不可用热水。