1、蒸汽。把席子平铺在干净的地面或沙发上，用湿布将上下表面抹干净；然后再用一块干净的湿毛巾，用电熨斗在上面熨烫，让高温蒸发的水蒸气杀死菌虫。用蒸汽杀菌的方法比较温和，对各种席子的清洁都可以使用。2、酒精。用开水或蒸汽烫洗席子，并烘干之后，可以在席子上擦拭一遍酒精。由于酒精具有挥发的特点，因此不用再用布去擦拭。酒精擦拭过的席子还有凉凉的触感，睡起来特别舒服。要注意的是，不要用工业酒精，而是用平常可以接触皮肤的药用酒精。3、小苏打。准备一盆温水，温度不要太高，30度左右即可，然后里面加入适量的食用小苏打，我们给它搅拌一下，搅拌好后，我们找一块毛巾就可以开始擦拭凉席了，加入小苏打，作用是因为小苏打有很强的去污能力，并且对人体无害。

1、人感冒时不应该睡凉席。2、体质弱、胃寒虚人不应该睡凉席。3、有脓肿等皮肤病的人不应该睡凉席。4、糖尿病患者也不合适。特别是新凉席容易擦破皮肤，糖尿病人血糖值高，细菌容易繁殖，容易感染皮肤。感染后血糖值应激性上升，糖尿病病情恶化。

1、软凉席一般是不可以用洗衣机清洗，建议用水冲洗。软凉席的材质是有很多种的，而允许放入洗衣机洗的软凉席就只有冰丝凉席，其它材质的软凉席则不可放入洗衣机中清洗。但是要注意，冰丝凉席放进洗衣机清洗时，需将洗衣机调制化纤模式，以免影响到凉席的寿命。2、凉席的组成材料包括有席草、竹子等材料编织而成的，主要是用于夏季，能够带来凉爽的干净，且需要的价格也并不贵，深受消费者的喜欢，但是也要注意日常的保养才行。

1、冰丝凉席的冰丝是化学纤维。2、冰丝凉席是一种人造丝，被称为人造丝的冰丝其实就是一种化学纤维，纤维素含量占99.5%以上，是用棉短绒和木材作为原材料经过各道优化处理得来的，所以，冰丝又比棉纤维和木质纤维更纯净。而且，冰丝不含氯物质，不含果胶和多缩戍糖，也是优越于其他席子原料的一处亮点。冰丝具有棉的本质、丝的品质，地道的生态纤维源于天然而优于天然。

1、蔺草席。这种材质的凉席其实就可以完全的放心了，因为它是用天然的草编织出来的，基本上都不会再进行其他的加工了。而且还特别的柔软，孩子睡在上面也是会觉得挺凉爽的，非常适合买给孩子用。2、亚麻草席。这种草席垫起来还是很凉快的，而且特别适合月份还不大的孩子使用，因为它有一个别的草席都没有的优点，那就是它可以水洗。大家都知道孩子小的时候是不能很好的控制自己排尿的，所以很容易就会尿到草席上，别的草席尿上了只能擦一擦，但是这种草席可以进行全面的水洗。洗过了之后还可以进行熨烫，一番处理之后还和新买的一样，所以可以使用很久的时间，唯一的缺点就是没有别的草席那么凉快，不过也是可以起到一定作用的。

1、一般建议选用亚麻草席。2、对于婴儿来说，正处于一个生长发育的阶段，皮肤比较细腻，在选用凉席上会比较注重，要求也会比较高，选择亚麻草席是比较不错的选择，因为亚麻草席是经过专业的加工处理的，对于婴儿来说并不会太凉，且其柔软，没有异味，不刺激皮肤，可以水洗也可以熨烫，使用比较方便，另外，还有一定的吸湿透气、防静电、抗菌抑螨的作用。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

1、牛皮席比较好：材质主要有两种，分别是水牛皮和黄牛皮，材质柔软。2、表面光滑，没有毛刺不会刮伤皮肤和衣服，是凉席中的奢侈品，透气性能比较好，可以防虫蛀、防霉，凉爽程度适中，对于老年人有一定的保健作用，但价格昂贵一般价格要在一千元以上，甚至是上万元。

1、亚麻凉席能吸汗、吸热、与竹席、草席、大麻席相比，亚麻凉席的散热更持久、更温和、舒服，其它席子在人们出汗的情况下，将会粘贴在人身上，使人们烦躁无比；实验证明，亚麻纤维的抑菌功能很强，而竹席、草席久用后会在汗泥中繁殖大量的寄生虫，对人体的健康损害极大；亚麻凉席柔软似床单，舒适性远强于竹席、草席，能洗涤、易保存，可长期使用20年以上。2、亚麻凉席没有竹席、玉石席的硬、硌、刺骨凉，却具有绝佳的卫生性、透气性，而且收藏使用更方便，独有的远红外促进人体微循环、缓解肌肉紧张。

1、亚草利用现代纺织技术，不仅可以编制出各种流行的图案花色，同时又具有抗菌、除螨功能。亚草席清凉柔软、强度好，坚牢耐用光泽柔和，有自然美感；抗皱性，透气性好，吸湿性、透气性强。经过杀菌处理，不会滋生尘螨、草虫；不易引起宝宝过敏现象，比较适合宝宝使用。2、竹纤维凉席一般是用新竹做成，不添加任何化学添加剂。质地柔韧，手感比较好。而且不用担心划伤宝宝的皮肤，吸水性也很好，凉爽适中，而且还有抗菌除臭的功能，适合宝宝使用。

1、受寒感冒：凉席的温度比较低，因此对于一些体质比较虚弱的人群来说，如果过多使用凉席的话就有可能会导致寒气入侵体内，从而容易出现头晕头痛、鼻塞流涕等风寒感冒的症状。2、皮肤发炎：凉席皮肤接触时温暖湿润，也是螨虫的温床，如果在使用凉席的时候不注意清洁的话，那么当凉席与皮肤直接接触时，就会很容易使人体出现皮肤瘙痒、红肿、起红疹等发炎过敏的症状，建议最好是勤洗、勤晒。