将生姜外皮清洗干净，切成薄厚均匀的生姜片，锅中放入红糖和生姜片，加入清水，大火烧开，转中火煮10分钟后关火，煮好的姜糖水倒入杯中，直接饮用即可。

将生姜外皮清洗干净，切成薄厚均匀的生姜片，锅中放入红糖和生姜片，加入清水，大火烧开，转中火煮10分钟后关火，煮好的姜糖水倒入杯中，直接饮用即可。

将生姜外皮清洗干净，切成薄厚均匀的生姜片，锅中放入红糖和生姜片，加入清水，大火烧开，转中火煮10分钟后关火，煮好的姜糖水倒入杯中，直接饮用即可。

将生姜外皮清洗干净，切成薄厚均匀的生姜片，锅中放入红糖和生姜片，加入清水，大火烧开，转中火煮10分钟后关火，煮好的姜糖水倒入杯中，直接饮用即可。

将生姜外皮清洗干净，切成薄厚均匀的生姜片，锅中放入红糖和生姜片，加入清水，大火烧开，转中火煮10分钟后关火，煮好的姜糖水倒入杯中，直接饮用即可。

1、食材：生姜、红糖、清水适量。 2、准备好所需材料，生姜清洗干净外皮。 3、将生姜切成薄厚均匀的生姜片。 4、锅中放入红糖和生姜片，加入清水，大火烧开，转中火煮10分钟后关火。 5、煮好的姜糖水倒入杯中，直接饮用即可。

1、平时要多饮用水，水是可以有效的缓解喉咙不会干燥，因为一旦干燥就会引起不断的咳嗽，不过最好还是饮用热水会更适合。2、熬制姜糖水来治疗声音的嘶哑，由于姜糖水对于感冒有很好的治疗效果，让声音嘶哑得到缓解。3、不要吃太油腻和辛辣的食物，很多人会抱有侥幸的心理，偏要吃辣的食物，这样导致感冒愈发的严重。5、可以熬制枇杷叶汤，这样熬出来的汤水喝下去，那么对于嘶哑的声音有很好的恢复效果。

1、喝些姜糖水，姜可以袪寒，缓解痛经的症状，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除。2、尽量避免食用太冷的东西，月经期间，也避免碰凉水。3、少吃些辛辣生冷类刺激性食物，多吃蔬菜瓜果、鱼肉、鸡肉等营养价值高且脂肪量低的食物。4、每天睡觉前用热水泡脚，可以有效缓解痛经之苦。5、肚子不要受冷，小腹疼痛时，可以热敷缓解。6、保持积极乐观的心态，避免身体过于劳累，千万不要熬夜。

方法一：如果是发低烧，首先要多喝水，喝水有利于身体健康，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，倒出来喝水，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，去厕所排排出来，体力的病毒就已经排出体外一部分了。方法二：然后还可以在家里煮姜糖水喝，煮上姜糖水就可以，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，一直熬着，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，发汗之后对身体就好了，在刚开始发烧并不严重时，如果比较厉害的时候，这个方法很不效。方法三：还可以用物理降温法，就是在盆里倒入一些温水，然后将毛巾放入其中浸湿，取出拧干水分对患者的身体进行擦拭，特别是额头、腋下、手心脚心。