1、猴头菇表面的脏污用清水洗净，去根部（苦味的根源之一）放入盆中，加入30°-40°的温水（最好用淘米水）浸泡3.5-4小时，直到猴头菇被挤压无硬块。2、取出泡好的猴头菇，用手挤出猴头菇的黄水，然后放一盆清水浸泡约15分钟，然后挤出黄水，如此重复2-3次。（可以用手指在猴头菇表面轻轻蘸少许水，放在舌尖上，最好不要有苦味）。猴头菇苦味的原因如下：1、茎有苦味猴头菇的茎是苦的。2.干猴头菇会苦苦味的原因可能是其中一种成分已被氧化。3、猴头孢子有苦味采收后，附在菌刺上的孢子过多，加重猴头菇的苦味。4.品种问题猴毛的苦味与品种有直接关系。例如，长白山猴头菇苦味极强，但苦味成分非常有效，是著名中成药“味乐心”的主要原料。

1、菠菜水或淘米水清洗。将热水烧开后，把整颗菠菜浸入水中，大概10分钟左右，然后将菠菜捞出来，待菠菜水变凉后，再把发黄的白衣服放入水里浸泡，最后再进行清洗，这样就很容易把发黄的部分洗干净了。同样，平日里的淘米水也具有这样的功效，将发黄的白衣服浸泡在淘米水中然后再清洗，也会很容易洗干净。不过，值得注意的是，淘米水的方法适合纯棉的布料，而菠菜水的方法适合化纤的布料。2、食盐+白醋清洗。将适量食盐加入温水中，搅拌均匀，再将发黄的白色衣服浸泡在水中，几分钟后，用肥皂正常清洗，然后将少量白醋加入水中，并将衣服浸泡10分钟左右，因为白醋能祛除碱性汗渍，可以帮助白色衣物清洗得更加干净。

1、把淘米水沉淀后的水用来洗脸，不仅可以润肤作用，同时还有美白的作用哦~尤其是油性肌肤的女性哦，特别去油，也很温和。2、把淘米水沉淀后的水烧开喝下的话，可以消除我们生活中的积食，也可以改善我们平时消化不良的症状。3、平时油腻腻的碗筷，总是用洗洁精去污，但毕竟洗洁精是化学物质，总担心不健康之类的，用淘米水去污能力强，还安全健康。

马齿苋的功效与作用：（1）预防菌痢.取鲜马齿苋茎叶，洗净切碎，1斤马齿苋加水3斤，煎取1斤，过滤。成人日服3次，每次70毫升，连服2～7天。儿童服60｛bf｝马齿苋煎液，或把马齿苋切细做成馄饨、馒头馅，或煮粥吃；每斤鲜马齿苋可分给15个儿童服用，隔日吃1次。有些地区也作为副食晶食用，连续10天。经数千例观察，在菌痢流行季节服用，发病率明显下降。6、食用禁忌：（2）忌与胡椒、该粉同食。

洗头方法：（1）找个有盖子的容器，把每天淘米头2-3遍的淘米水倒在容器里，一般第二天的时候就已经有沉淀了，轻轻倒掉一些上面的清水（在倒的过程中沉淀会浮起，所以只倒掉一部分的清水），这样可以使淘米水的浓度增加，接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水，第二天同样再到掉一些清水，然后再加入淘米水，如此反复，这样4天后，容器中的淘米水就有4天前的，2天前的，还有新鲜的，这些都是混在一起的。这样的淘米水，已经是有一点儿发酵了的，甚至可以闻到一点的酸味，这样可以增加淘米水的酸度。

1、淘米水可以分解油脂,清除脸上的细菌,对美容养颜有一定的作用。2、在淘米水中溶解部分淀粉,蛋白质,维他命等营养物质,可分解面部油脂,淡化色素,预防脂肪粒等。淘米水中所含的淀粉等物质残留在皮肤上很容易造成毛孔堵塞,因此以后要注意再次用清水洗脸。3、不推荐使用淘米水洗脸,因为在收集米粒的过程中,米粒表面也很脏。内含大量的灰尘,杂质可能会对皮肤产生刺激。若皮肤非常敏感,也可能引起脸部的剧烈发炎。

1、修复受损发质淘米水洗头性质温和，它能修复头发受损的毛鳞片，人们在染发烫发造成发质损伤后，坚持用淘米水洗头，就能让发质尽快修复，能让头发恢复到原来乌黑顺滑的状态。2、营养毛囊。营养毛囊预防头发脱落也是人们用淘米水洗头的重要功效，它能为人类头皮毛囊提供丰富营养也能去除头皮上老化的角质并能促进头发再生，坚持用淘米水洗头能滋养秀发营养头皮，也能减少脱发断发以及头发干枯等不良症状发生。

1、用淘米水进行洗脸，能够有效的消除皮肤里面的黑色素，使皮肤变得更加的白皙；3、也能够去除脸上多余的角质，使皮肤变得更加的光滑有弹性，对于去除痘印也有一定的效果。4、淘米水为弱碱性，脸上的油脂通常为弱酸性，用淘米水洗过之后，可以去除脸部油脂，清洁毛孔。