端午节主要吃的有粽子、打糕、煎堆、五黄。1、粽子，不同地区的粽子口味各有区别，北方地区喜欢吃甜粽，南方地区喜欢吃咸粽；2、打糕是东北延边地区在端午节爱吃的美食；3、煎堆是福建地区，端午节家家户户都要吃的美食；4、五黄是江浙一带的习俗。

马上就是端午节了可以给小宝宝吃粽子吗，宝宝吃的粽子什么样的比较好，怎么给孩子吃合适的粽子，孩子能吃几个粽子，许多关于孩子吃粽子的疑问浮现在妈妈心头，本网小编就来说说吧。如何选择宝宝粽子；较大的宝宝如要进食粽子可选择：口味清淡、不油腻的粽子。如果自制粽子：可用天然植物油替代猪油，栗子取代胆固醇较高的咸蛋黄，搭配香菇、莲子、薏米等富含膳食纤维热量低的配料，不仅口感清爽、营养丰富，也能降低对肠胃的负担。食用粽子注意事项；放冷的粽子口感较硬，需加热进食。请在家长的陪同下进食，以防发生意外能及时处理。进食粽子不能贪嘴，特别是第一次尝试应控制少量。吃粽子时可以搭配蔬菜水果，可增加膳食纤维，减少肠胃负担。睡前不要吃粽子，因为未消化的粽子还停留在胃中，饱腹感可能会影响宝宝睡眠。粽子的食用安全贴士；

1、春节，有开灯的习俗；2、元宵节，赏花灯、猜灯谜、吃汤圆、舞狮的习俗；3、龙抬头，一般都不动剪刀，不做针线活，怕动了刀剪伤龙体的习俗；4、清明节，女婿也祭岳家之祖坟；人家祭祀青苗、牛王、洪山诸神的习俗；5、端午节，包粽子习俗。

1、枇杷：光是看枇杷黄橙橙的颜色，很多人就能想到胡萝卜素含量不会太低，在各种水果中枇杷胡萝卜素含量可以排入前三名。另外还含有丰富的B族维生素、钾元素等，适当吃些对保护视力、润泽皮肤、控制血压等有好处。除了枇杷果肉有营养，传统中医认为枇杷叶可以清热、润肺、止咳化痰，咳嗽时有些人会摘几片枇杷叶洗净熬水来喝。

1、无论是粽子还是包子、艾叶粑，都属于容易让人产生油腻饱胀感的食物，所以不要辅以大鱼大肉，最好配上清粥小菜或水果沙拉。2、粽子要充分加热，煮热变软后才能吃。3、因体质不同，胃酸过多的人吃甜粽子可能不舒服，有烧心感，吃咸味的肉粽略好一些。4、有胆结石、胆囊炎或胰腺炎者，不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、蛋白含量过高的粽子。

1、粽子不是特产，是风俗，各地粽子内馅不同。2、广东粽子广东粽子是南方粽子的代表品种，不仅在端午节，在日常生活中广东人也时常会吃粽子的。广东粽子的材料除了必备的粽叶和糯米外，还经常有用咸蛋黄做成的蛋黄粽，而叉烧肉、鸡肉丁、鸭肉丁、冬菇、蛋黄、绿豆、花生、等也是其主要材料。3、海南粽子海南省盛产龙虾，每年端午节时，沿海的渔民们喜用刚刚捕捞的鲜海龙虾，剪须去壳，用其细嫩的虾肉包粽子，其味鲜美无比。

食粽子是我国端午节的传统习俗，营养美味的粽子你是否喜欢吃呢？那么孕妇可以吃吗？以下是懂视小编收集整理的关于孕妇吃粽子的知识，希望对你有帮助。孕妇可以吃粽子吗。可以吃。粽子一般由糯米制成，虽然好吃，但黏度高，非常不容易消化。特别是孕早期的准妈妈，肠胃比较弱，多吃粽子容易消化不良，引起腹胀、腹痛，还会影响其他营养的摄入。所以一餐最好不要超过一个，更不要当饭吃，顿顿吃。一般来说吃一个大粽子减一小碗米饭即可。粽子的食用功效。

端午节吃粽子首先是为了纪念伟大的爱国诗人屈原，其次吃粽子也变成了团聚的象征，它还有一层寓意就是求子，而且端午节由于天气炎热，容易出现苦夏消瘦的现象，吃粽子也是为了促进身体机能的调节。