如题，我想知道:清炒西兰花怎样炒好吃
第一步：我们把西兰花先切成小朵，切西兰花也是有方法的，正确的做法是先去掉花径的部位，再将西兰花按照每一朵的生长方向给切开，这样就不会把西兰花切得很碎，切好后用清水洗净即可。第二步：给西兰花焯水，这里教大家...
1、西兰花剪成小朵，冷水加盐下锅焯水，水开后再焯一分钟，即可。2、凉水加盐，放入焯好水的西兰花。3、锅中放油，加入蒜瓣和葱圈，大火炒香加入盐、鸡精、生抽和耗油，翻炒均匀。4、倒入沥好水的西兰花，大火翻炒一...
1、准备材料、把西兰花掰成大朵后去掉根部老皮，再分成适合食用的小朵。2、葱姜蒜切末。3、锅内注入清水烧开，放入一勺油和半勺盐，放入西兰花焯烫至变色，捞出后放入凉水中冷却。4、锅烧热放入适量油，放入葱姜蒜末...
清炒西兰花准备的材料主要有新鲜的西兰花，少量的白糖以及少量的盐和玉米油。这些量的选择主要还是根据多少人吃来决定。要注意的是，调味品的放入量尽量不宜太多，否则的话会使口味很重，也不利于健康。2、注意清洗清炒西...
清炒西兰花的做法如下：材料/工具：西兰花半斤、胡萝卜一小块、蚝油1勺、盐适量、水一点点、食用油10克、蒜瓣3个、凉水、炒锅。1、胡萝卜、西兰花焯水过凉装盆里。2、准备点蒜末。3、油热炒香蒜末。4、加入西兰花、...
1、西兰花洗净，切成小朵，胡萝卜切菱形片，大蒜2瓣切末。2、锅中放入适量水烧开，放入西兰花焯水半分钟后捞出待用。3、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入胡萝卜炒至断生，放入西兰花继续翻炒，放入...
家常清炒西兰花步骤：1、准备好清炒西兰花的食材，有西兰花和切好的蒜瓣。2、这一步将西兰花焯水，除去苦涩味道，焯好的西兰花盛出，以备后面使用。3、起锅烧油，油热以后，我们将蒜瓣爆香，这样可以使菜的味道更好。
想要做出好吃的清炒西兰花，其实并不难，下面是我将详细解答的步骤：食材：西兰花1颗（约250克）蒜末适量生抽适量蚝油适量盐适量糖适量淀粉水（可选）食用油适量步骤：首先，将西兰花切成小朵，然后用清水冲洗干净...
做法1.将西兰花洗净手掰成小朵，或辅以小刀。大蒜切片。2.长柄炒锅内倒入植物油烧热，倒入西兰花猛炒至5成熟，放入大蒜和盐，再中火炒熟即可。小诀窍烹制过程中不可盖锅盖，否则绿色尽失，菜色全无。做法二：西兰花...
