1、首先要知道Kali系统的基本使用方法。因为Kali系统里面会集成我们所需的一些工具。
Kali渗透测试系统，Kali Linux是专门用于渗透测试的Linux操作系统，它由BackTrack发展而来。Kali中集成了渗透测试所需的常用工具，是我们必须掌握的一项技能。
2、接下来需要学习sql注入相关的一些内容。
sql注入：当客户端提交的数据未作处理或转义直接带入数据库就造成了SQL注入，也就是用户提交了特定的字符导致SQL语句没有按照管理员设定的方式方法执行。
3、还有要学习xss跨站脚本攻击。
xss跨站脚本攻击危害：窃取用户cookie信息保存到远程服务器。
4、学习CSRF伪造用户请求。
CSRF（Cross-site request forgery，跨站请求伪造）也被称为one click attack（单键攻击）或者session riding，通常缩写为CSRF或者XSRF。
5、暴力破解常见服务，可以使用Hydra九头蛇，也可以使用美杜莎。
6、还要了解web网站里基于文件上传漏洞去如何获取webshell权限，在这里我们可以使用蚁剑加一句话木马去实现。
file upload，即文件上传漏洞，通常是由于对上传文件的类型、内容没有进行严格的过滤、检查，使得攻击者可以通过上传木马获取服务器的webshell权限，因此文件上传漏洞带来的危害常常是毁灭性的，Apache、Tomcat、Nginx等都爆出过文件上传漏洞。
7、还有xxe漏洞任意提取，包括我们WiFi相关的一些安全。
8、掌握常用的漏洞扫描工具：Nessus、AppScan等工具。
9、还要了解linux下的渗透安全技术。
总结
渗透安全课程培训主要包括：
1、Kali系统的使用
2、sql注入
3、xss跨站脚本攻击
4、CSRF伪造用户请求攻击
5、暴力破解常见服务
6、基于文件上传漏洞获取webshell权限
7、xxe漏洞任意文件读取
8、无线安全
9、漏洞扫描分析软件
10、linux系统下的渗透安全技术
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