怎样做大的海螺好吃又简单

怎样做大的海螺好吃又简单

功效：
海螺是一种营养丰富的海鲜，富含蛋白质、维生素和矿物质。它含有丰富的铁、钙、锌等微量元素，对促进血液循环、增强免疫力、提高骨骼健康具有积极作用。此外，海螺还含有丰富的胆固醇调负荷物质，对降低血液中胆固醇水平有一定帮助。

材料：
1. 大海螺：12只左右
2. 姜片：适量
3. 大蒜瓣：适量
4. 干红辣椒：适量
5. 料酒：适量
6. 食用盐：适量
7. 生抽：适量
8. 蚝油：适量
9. 花椒粒：适量
10. 鸡精：适量
11. 红椒：适量（装饰用）

做法步骤：
1. 先将海螺洗净，用牙刷刷去表面的泥沙，然后放入盆内加入适量的清水浸泡半个小时，将海螺腹肉中的黑膜刮净。
2. 烹饪锅中加入清水，放入适量的姜片，煮沸后将海螺放入煮10分钟，捞出沥水备用。
3. 另起炒锅，放入适量的食用油，加入大蒜瓣和干红辣椒，以及少许姜片进行炒香。
4. 加入适量的料酒提鲜，然后放入煮熟的海螺继续翻炒5分钟。
5. 加入适量的生抽、蚝油和花椒粒，继续炒匀。
6. 最后，加入适量的食用盐和鸡精进行调味，翻炒均匀后关火装盘。
7. 可以将红椒切成细丝，撒在海螺上进行装饰，增加美观。

注意事项：
1. 在选择海螺时，要选择体壳完整、气味清香、色泽饱满的海螺。
2. 在处理海螺时，要仔细清洗，确保没有残留的沙粒和污垢。
3. 在烹制海螺时，要注意煮熟但不过熟，以保持口感鲜嫩。
4. 在调味时，要根据个人口味适量添加食用盐和鸡精，调味过重会影响原汁原味的味道。

以上是制作大的海螺好吃又简单的步骤，希望你能享受到这道美味的海鲜佳肴！

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