肉粽通常是高热量高油脂的食物,容易让体内火气上升。因此,肉粽应该被视为上火的食物。为了平衡体内的火气,可以搭配一些清淡的蔬菜或水果,多喝水来降火。当然,适量食用并没有太大问题,关键是要保持均衡饮食。
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