秋葵清洗干净备用。2将秋葵放在开水里焯1-2分钟然后马上捞出放在冷水里。夏季吃凉拌秋葵过两次冷水，天气比较冷的时候过一次冷水就可以了哦！3浸过冷水的秋葵捞出沥干水分，切去蒂，然后把秋葵一切为二，分为两半，然后...
做法：1. 将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出;2. 将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段;3. 大葱洗净切花备用;4. 秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即。
第一种做法：凉拌秋葵1：准备材料：植物油，秋葵，醋，盐，生抽，白糖，芝麻油，大蒜。2：用刀切掉秋葵的巴子，用流动的水清洗干净，放一边待用。3：锅刷洗干净，放灶上，开大火把水烧开，放入洗好的秋葵，滴几滴植物...
1、秋葵炒香干食材：秋葵、香干、干辣椒、蒜、盐、胡椒、白醋；做法：1.秋葵洗净切段，香干切块焯水捞出控干，辣椒剪成丝，蒜切片。2.锅里放油，炒下锅辣椒段蒜片。3.倒入秋葵和香干，调入白醋。大火炒均匀。4.调入...
做法秋葵洗净用刀前后切掉蒂和尾，烧开水放入锅中焯水两分钟左右，起锅沥干水分装盘备用。准备一个不锈钢的碗，小米辣切成圈、蒜泥、葱花、盐、酱油、香油（芝麻油）醋、糖、辣椒油、所有佐料放入碗中。锅内放入少量油、油...
炸秋葵,秋葵这样做,吃起来比肉还香,外酥里嫩,给大鱼大肉都不换!食材:秋葵、面粉、鸡蛋、小苏打有一次在日料店吃到烤秋葵,真的觉得烤秋葵好好吃呀!秋葵加上自己喜欢的调料,180度烤10分钟正正好!剁椒秋葵,翠嫩爽口不说营...
1，秋葵择洗干净后，斜刀切成小段。2，一头大蒜捣烂成蒜蓉。3，平底锅放少量的油，把蒜蓉爆香，然后倒入秋葵翻炒。4，放生抽，蚝油，食盐，香醋和少量的白糖调味，大火炒到汤汁粘稠就可以出锅了。蒜香浓郁，别看是道...
1、秋葵150克去蒂,蒜蓉25克。2、清水煮沸,倒入秋葵,焯水15秒。3、制作蒜蓉酱,倒入蒜末,白砂糖2克,生抽15克,盐2克,搅拌均匀。4
【食材清单】：主料：瘦肉、秋葵配料：鸡蛋、大蒜、小米椒、水淀粉调料：食盐、胡椒粉、料酒、鸡粉、白糖【步骤一】：准备一小块瘦肉，先切成薄片再剁成肉粒，放入盆中。加入一勺食盐、半勺胡椒粉和一点料酒，用手抓匀...
1、葱香秋葵材料：秋葵350克、大葱20克、生抽8克;做法：1.将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出;2.将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段;3.大葱洗净切花备用;4.秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即。2、蒜...
