100g花生的能量=4200*0.5*3*（100/5）=126000焦
每100克花生（去皮）含5千卡热量1大卡＝4.185焦耳=1000卡 每100克含水分7.3克，蛋白质24.6克，脂肪48.7克，碳水化合物15.3克，粗纤维2.1克，灰分2 克，钙36毫克，磷383毫克，铁2毫克，另花生仁中含有 胡萝卜...
每100克花生(生,干)所含热量约为567大卡,也就是每克5.67大卡=23.7千焦耳
每100克花生（熟）的营养成分能量5千卡、蛋白质21.7克、脂肪48克、碳水化合物23.8克、膳食纤维6.3克、维生素A10微克、胡萝卜素60微克、硫胺素0.13毫克、核黄素0.12毫克、烟酸18.9毫克、维生素E12.94毫克、钙47...
花生(鲜)热量：298 大卡每一100克。其他具体数据如下：1、花生仁(生)热量：563 大卡(每100克)2、花生仁(炒)热量：5大卡(每100克)3、花生仁（油炸）热量：618 大卡(每100克)4、花生油热量：9 大卡(每100克)5...
花生热量为567大卡/100g，其中每100克花生含碳水化合物16.13克，脂肪49.24克，蛋白质25.8克，纤维素8.5克。 简而言之，100g花生所含热量需要打篮球53.4分钟才完全能消耗完。虽然鲜花生的纤维含量很高，有一定缓解便秘...
花生（炒）的营养成分列表（每100克中含）：能量（千卡）：5.0
鲜花生的热量最低。具体数据如下：花生(鲜)热量：298大卡(每100克)，花生仁(生)热量：563大卡(每100克)，花生仁(炒)热量：5大卡(每100克)，花生仁（油炸）热量：618大卡(每100克)，花生油热量：9大卡(每100克)...
每100克花生所含的热量为567大卡，比米饭的热量还要高出五倍之多，属于高热量食品。花生具有延缓人体衰老和降低胆固醇的功效，所以适量食用熟花生对身体是有好处的。花生的功效与作用 1、吃花生可以增强记忆力。花生种含有...
567大卡/100g 每100克花生含碳水化合物16.13克，脂肪49.24克，蛋白质25.8克，纤维素8.5克。比同样净重的白米饭、生猪肉、牛肉、鸡鹅肉所含发热量高。
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